Sucos detox para perder gordura da barriga em 7 dias

Elimine líquido e perca gordura visceral

Possivelmente, você já tentou eliminar gordura abdominal, desinchar o organismo, ou mesmo, diminuir o volume da barriga para uma ocasião especial, certo?

Estou convencido de que sim.

Eu mesmo, frequentemente me vejo em situações em que a urgência se faz presente, e simples ações me ajudam a alcançar os resultados desejados.

É natural que questionem a perda de gordura da barriga em apenas 7 dias, já que para muitos, eliminar gordura é quase um martírio. Até que tudo comece a fazer sentido.

É bom deixar claro que, a diminuição da barriga que ocorre ao ingerir esses sucos se deve primeiramente à eliminação de líquido nessa região, e posteriormente a perda de gordura visceral mesmo que em proporções menores.

Isso ocorre devido à muitos fatores, tais como a desintoxicação, aceleração metabólica e a baixa ingestão de calorias. Somente com esses pontos destacados, já é possível, reequilibrar o bom funcionamento do seu organismo. E, é aí, que está a nossa peça chave para a perda de gordura num período tão curto.

Acha que estou exagerando?

Então me acompanhe, e eu desafio você a não fazer uso de sucos detox para emagrecer depois que descobrir o que ele é capaz de fazer por você.

Índice de Conteúdo

• Os perigos de um corpo intoxicado
• Um poderoso suco desintoxicante
• Benefícios imediatos do suco detox
• Suco detox realmente elimina gordura da barriga?
• Eliminando gordura da barriga (gordura visceral)
• • Suco de maçã com couve
  • Suco de abacaxi com hortelã
  • Suco de couve com beterraba e gengibre
  • Suco de tomate com limão
  • Suco de couve com limão e pepino
  • Suco de melancia com gengibre
  • Suco de melancia com caju e canela
• Hábitos (detox) para acelerar o emagrecimento
• Acelere a perda de gordura com jejum

Os perigos de um corpo intoxicado

Infelizmente, um dos grandes vilões que impedem a eliminação de gordura é a toxina.

Muitos ignoram esse ponto acreditando não ter nenhuma ligação com o acumulo de gordura, e tratam essa questão como: meramente ilusória.

E isso, certamente é um enorme erro.

Nós somos intoxicados diariamente por substâncias químicas (intoxicação exógena), tais como: agrotóxicos, medicamentos, produtos de uso doméstico, cosméticos e de higiene pessoal, produtos químicos industrial, drogas, plantas, alimentos e bebidas, tais quais tenham: mercúrio, chumbo, alumínio, níquel e outros..

E para piorar, existem toxinas geradas pelo próprio organismo (intoxicação endógena), tais como: desequilíbrios fisiológicos e microorganismos infecciosos.

Espere! E agora?

Agora, não se apavore, mas também não ignore.

Nesse cenário, nosso corpo (mais precisamente o figado e rins) trabalham constantemente para eliminar essas toxinas.

E aqui eu faço um alerta.

Mesmo com o figado e rins trabalhando a nosso favor, nós podemos sobrecarrega-los.

O problema é que essas toxinas são cumulativas, e que, em grandes quantidades, o organismo não consegue expulsa-las, a consequência é a perda de saúde e acúmulo de gordura seguido de sintomas indesejados.

Eis uma comparação simples que poderá fazer sentido pra você.

A proposta de um ar condicionado é mudar a temperatura do ambiente condicionando o ar ao passar por seus filtros. Mas, o que acontece se seus filtros estiverem entupidos por pó? Simples, haverá mais acúmulo de pó, liberando ar poluído ao invés limpo, até o ponto em que o filtro perderá suas funcionalidades como um todo.

Ligou os pontos?

Quanto mais intoxicado um organismo estiver, mais gordura se acumulará e mais intoxicado ficará. Ainda, visto que, se tem gordura, então, tem toxina. Esse é o efeito bola de neve em que muitos vivem e não se dão conta.

Os sintomas causados por intoxicações são diversos, vão desde fraqueza à doenças crônicas, uma vez que elas impedem o bom funcionamento celular, bloqueando a absorção de glicogênio (principal fonte de energia), oxigênio e nutrientes, tais como: zinco, cálcio, manganês, magnésio entre outros. Causando assim, inflamações e proliferando bactérias, vermes, fungos, vírus e parasitas (estreptococos e estafilococos), além de propiciar a degradação celular por causa dos radicais livres (moléculas instáveis que oxidam e danificam as células), que em estados graves originam células tumorais.

Isso é assustador, não?

Por isso é que precisamos nos desintoxicar frequentemente.

Mesmo diante disso, mantenha a calma e fique comigo, que irei te mostrar como você poderá desintoxicar seu corpo com poderosos sucos detox e ainda perder gordura da barriga em apenas 7 dias conforme prometido.

Um poderoso suco desintoxicante

Talvez, você já tenha ouvido falar bastante desse tipo de bebida, mas, não sabe ainda do que se trata. Pois, bem! Então, esclarecendo de maneira simples, um suco detox nada mais é do que um produto natural cuja função é desintoxicar o seu organismo a fim de aumentar sua saúde, tendo como consequência imediata a perda de peso e a melhora na aparência da sua pele.

Esse suco tem o poder de eliminar as toxinas que se acumulam no tecido adiposo, favorecendo, assim, a perda de gordura. Em suma, eliminar substâncias nocivas é fundamental, e melhor ainda se o método utilizado for o mais natural possível.

Os benefícios obtidos podem ser notados em apenas um único dia. Duvida?

Benefícios imediatos do suco detox

A capacidade de desintoxicação do suco detox depende exclusivamente do organismo de cada um, receita utilizada e frequência de consumo, além de hábitos (detox) que devem ser adotados durante esse período. Darei detalhes sobre esses hábitos (detox) mais adiante.

Em alguns casos, durante a desintoxicação, quando o corpo está muito intoxicado, ocorrem fraquezas, náuseas e dores de cabeça, sintomas esses chamados de (crise curativa). Isso acontece devido ao desprendimento de grandes volumes de toxinas dos tecidos que vão para a corrente sanguínea e passam pelo cérebro antes de serem excretados pela urina, fezes e suor.

Uma vez desintoxicado, o organismo passa a funcionar corretamente e toda aquela gordura acumulada passa a ser utilizada como fonte de energia.

Uau. Isso faz sentido pra você?

Como acontece com quase todo produto (natura), esses sucos trazem benefícios imediatos diretos para a sua saúde que podem ser sentidos em apenas um único dia, entre elas, a diminuição da retenção de líquidos, o que visivelmente é percebido na perda de peso.

Outra nítida vantagem desse tipo de alimento é que ele proporciona a saciedade, sensação essa que são causadas pelas fibras presentes nas folhas verdes e das cascas das frutas usadas nas receitas dos sucos detox. Fibras, essas, responsáveis por regular o intestino e manter a nossa digestão por mais tempo.

O melhor de tudo, é que os sucos detox podem ser tomados por qualquer pessoa, de qualquer idade ou sexo, contanto, evidentemente, que não haja exageros, principalmente, quando se trata de crianças e idosos. Também, se recomenda que gestantes, pessoas com problemas hepáticos ou que estejam fazendo tratamento medicamentoso não consumam esses sucos, a fim de evitar complicações.

Embora, muitas vezes negligenciamos nossa saúde em busca de resultados estéticos, o suco detox combina ambos, e isso pode ser notado na pele, olhos, cabelos e unhas, ao mesmo tempo, em que elimina a perigosa gordura da barriga (gordura visceral).

Suco detox realmente elimina gordura da barriga?

Se a essa altura, você ainda estiver se perguntando: Será mesmo que somente tomando os sucos detox já perderei gordura da barriga?

Então te responderei com um nítido SIM.

Deixo claro que, também devemos considerar que para alcançar níveis ainda mais saudáveis e manter a harmonia corporal sob controle, é preciso adotar uma série de hábitos dos quais, já sabemos bem, é fundamental para o corpo.

Em contrapartida, há quem discorde da capacidade de os sucos detox de eliminar substâncias tóxicas do organismo, e consequentemente auxiliar na perda de gordura. E isso é devido as poucas evidências clínicas sobre o uso de dietas detox.

Claro que, não fáz sentido para a indústria farmacêutica geradora de milhares de bilhões de dólares ao ano em todo o globo, investir em experimentos que não podem ser patenteados e ainda caminharem na contra mão de fórmulas que já estão no mercado lucrativo.

Mas, há sim, algumas evidências além das percebidas individualmente por cada pessoa que, apontam para os benefícios que os alimentos naturais (suco detox) causam no organismo: aumento do metabolismo, hidratação celular, eliminação de inflamações, reequilíbrio do pH do sangue, limpeza do intestino, desinfecção de bactérias, vermes, vírus e fungos, fortalecimento do sistema imunológico entre outros que, como consequência, revigora e dá condições melhores para que o corpo (em seu estado recuperado) se desintoxique mesmo que indiretamente.

Simples assim.

Eliminando gordura da barriga (gordura visceral)

Indo direto ao ponto, que é eliminar gordura da barriga em apenas 7 dias, seguiremos com algumas receitas (sete no total) que ajudarão você nessa tarefa, e que necessitam de poucos ingredientes e de um preparo mínimo.

Você poderá substituir no máximo 3 refeições por dia por qualquer uma das receitas abaixo por um limite de 7 dias, e após o período, o ideal, é tomar apenas 1 copo de suco detox por dia. Considere alternar os sucos conforme seu gosto e condições.

Agora, aprecie as receitas que preparei pra você, antes que eu revele hábitos (detox) para acelerar ainda mais seu emagrecimento.

Hábitos (detox) para acelerar o emagrecimento

E agora, revelo alguns hábitos (detox) para você eliminar gorduras mais rápido do que imagina.

1 — Diminua os carboidratos: considere reduzir progressivamente o consumo de açúcar, alimentos refinados e carboidratos durante a semana, visto que eles impedem os efeitos positivos do suco detox.

Embora a contagem calórica não seja o único fator para indicar a perda de gordura da barriga (conforme já explicado), o consumo de 3 copos de suco detox mais 3 refeições leves (250 calorias) ao longo do dia contabilizará em média 1000 calorias, quantia essa que, é para a maioria das pessoas a metade do seu consumo diário, o que, certamente lhe dará resultados (notáveis) em tão pouco tempo.

2 — Beba muita água: ao menos 2 litros por dia. Os sucos detox possuem muitas fibras, que para transitarem normalmente pelo intestino exigem umidade, do contrário, poderá causar lentidão e inchaço, justamente o que não queremos. Dê preferência, iniciar o dia bebendo água ainda em jejum, pois, irá ativar o bom funcionamento das células, regular a pressão arterial, acelerar o metabolismo, eliminar toxinas além de hidratar o corpo quase que imediatamente entre outros benefícios.

3 — Faça alguma coisa: não importa o que, mas faça, organize a casa, caminhe, corra, estude e converse. Pois, não fazer nada, despertará a atenção na comida, dará mais fome e propiciará a falha no controle alimentar.

4 — Faça jejum intermitente: e progressivamente (em que se fica 12, 13, 14, 15, 16 horas sem se alimentar), ex: Se no primeiro dia você fizer sua última refeição as 10h da noite, você só poderá se alimentar após 12 horas, ou seja, as 10h da manhã do dia seguinte. Basta repetir o jejum aumentando seu período em 1h a cada dia, e encerre após o sexto dia.

Apenas implemente, e verá o efeito acelerado acontecer antes mesmo de completar os 7 dias da sua dieta. Veja os detalhes desse processo.

Acelere a perda de gordura com jejum

Pode não parecer. Mas, o jejum para muitos, conta como um hábito (detox) no processo de emagrecimento acelerado sem causar danos a saúde. Ao contrário do que se pensa, o jejum durante e/ou após a prática, diminui o excesso de fome, libera mais hormônios reguladores como a testosterona que também está presente nas mulheres em menores quantidades, promove a autofagia (renovação celular, em que as células novas se alimentam de células velhas), trata diversos tipos de doenças e promove muitos outros benefícios para o corpo e a mente.

E, se somado com o consumo dos sucos detox, potencializará sua ação desintoxicante e acelerará o emagrecimento por deixar o corpo fazer seu trabalho sem interferências alimentares.

Esses são os hábitos que adoto quando mais preciso emagrecer.

Fica claro que, isso deve ser feito de forma moderada e respeitando os sinais do próprio corpo que, sem uma introdução adequada desses novos hábitos, tendem a ser muito agressivos. Por isso, faça uma avaliação médica e/ou consulte um nutricionista.

Ainda falarei em detalhes dos benefícios do jejum intermitente e jejum de insulina em um momento oportuno.

Agora, é com você.

Aproveite, e faça valer daqui em diante. Livre-se daquela incômoda gordura da barriga em apenas 7 dias e (melhor) de forma saudável.

Eu fiz minha parte, ao terminar de compartilhar essa informação valiosa com você, fui correndo preparar um delicioso suco detox de: beterraba com couve, cenoura, gengibre e limão. : )

Me diz, qual seu suco preferido?